Logo One Mind & Body Antwerp
INTEGRALE COACHING

Vindt jouw innerlijke kracht terug

WAT IS INTEGRALE COACHING?

Via integrale coaching vind je een antwoord op diverse persoonlijke werk-en levensvragen.

Deze vragen kunnen heel praktisch zijn zoals een betere work-life balance, hoe je

potentieel beter benutten maar kunnen ook evengoed richting goed gevoel en zingeving gaan.


Naast de wetenschappelijke onderzochte modellen, hanteert de integrale coaching ook modellen gebaseerd op oude Oosterse wijsheden, die je niet kan begrijpen maar wel onmiskenbaar werken.


“Integrale” coaching is meer dan enkel praten om inzichten te bekomen.

Er is ook “beweging” nodig om tot persoonlijke groei en verandering te komen.

Hierin ben ik graag jouw sparring-partner die je een spiegel voorhoudt en

je stimuleert om die stappen te zetten waar jij naar verlangt.

Je hoofd mag alles weten.

Als je lichaam blokkeert, zal er niets gebeuren.

Een integrale coachsessie is bedoeld voor wie een meer vervullend leven

wil leiden, zowel op persoonlijk als

op professioneel vlak.

°  Verlang je een voller en intenser leven te leiden?

°  Je dromen waar te maken?

°  Zijn er bepaalde thema’s in je leven die niet stromen
    en wens je hierin dieper op in te gaan?

°  Wil je genieten van elke dag ongeacht wat de dag je brengt?

°  Is je work-life balans uit evenwicht?

°  Wil je je potentieel beter benutten?

°  Zit je met tijd en prioriteit in de knoei?

°  Ben je het proberen ‘beu’ en wil je meer actie en
    duurzame verandering bekomen?

°  Wil je voor bepaalde onderwerpen een klankbord?
    Een objectieve luisteraar die je een spiegel kan voorhouden,
    zonder oordeel?

°  ….

DOELTREFFENDE EN HOLISTISCHE AANPAK


Die zowel kijkt naar jou als mens als naar je context of omgeving.

Hierbij word je ook gecoacht op diepere lagen, waar het probleem meestal zijn bron kent.

Op die manier is de oplossing voor de vraag of probleem ook écht een oplossing die zal werken.


 

DENKEN, VOELEN EN DOEN

 

Tijdens de coachsessies leer je jezelf in vraag te stellen, te observeren, jezelf aan te voelen,

hoe tot actie te komen en resultaat neer te zetten rekening houdende met omgeving en mogelijkheden.

 


CREATIEVE & BEWEGINGSFORMATS


Inzicht in eigen noden, context en/of hoe de beweging inzetten.

Combinatie van klassieke coaching technieken met oa. creatieve- en bewegingsformats.

Aanleren nieuwe vaardigheden oa. hoe je doelen uittekenen en realiseren, beter communiceren, anders reageren op impulsen van de buitenwereld…

 


INDIVIDUELE AANPAK & BEGELEIDING OP MAAT


Ieder individu is uniek, reageert anders op prikkels en verandert op zijn manier.

Naargelang jouw wens of vraag maak ik een plan specifiek voor jouw behoeften en verlangens.

Dit alles in een veilige omgeving waar je trouw blijft aan jezelf.

 
 
 
Tips & Tricks, Receptjes, Events,... - yes please!
 
 

LET'S MEET