Logo One Mind & Body Antwerp
RETREAT 2019 MAROC

YOGA & SURF RETREAT IN MAROKKO

Ervaar yoga in een geweldige omgeving en leer surfen aan de exotische kust van Marokko

in het kleine visserdorpje Imi Ouadar.

Je hebt helemaal geen yoga- of surfervaring nodig om deel te nemen.

Onze ingrediënten zijn down-to-earth yoga, lekker eten, positive vibes, zon & zee en veel ME-time!


Freedom first is ons motto.

Het is vooral vakantie en jij beslist wat je wilt doen.

Geen strenge bootcamp maar wel een heel relaxte yoga- & surfretreat om je batterijen op te laden.


18-25 mei 2019

YOGALESSEN

Geniet van heerlijke yogalessen op het dakterras met zicht op zee.

Yoga en surf gaan hand in hand. Yoga helpt je om de kracht en flexibiliteit te ontwikkelen, 2 noodzakelijke vaardigheden om je surfen op een hoger niveau te tillen.

Er zijn 5 ochtend lessen

en 5 avondlessen gepland.

De lessen in de ochtend zijn dynamisch en bereiden het lichaam voor om te surfen en te genieten van de zon.

De avondlessen zijn eerder meditatief en zacht, om het lichaam en geest op het einde van de dag helemaal te ontspannen.

Michèle

One Mind&Body Antwerp (B)


geeft je 's avonds ontspannende

Yin yoga en Yoga Nidra.

Hierdoor kan je helemaal relaxed

je dag kunnen afsluiten.

SURFEN

Surfen is meer dan alleen een sport,

het is een passie en een levensstijl.

Surfen op een golf geeft je een

fantastisch gevoel....

en omdat elke golf anders is,

zul je er nooit genoeg van krijgen!


Chernaki Surf Experience biedt surflessen voor alle niveaus in een veilige setting.

Je krijgt in totaal 10u surfles onder begeleiding van een proffesionele

coach die je bijstaat in het water.

De surflessen zijn inclusief gebruik

van surfboard en wetsuit.

Maxime & Choaib

Chernaki (MA)


zijn de trotse eigenaars van Chernaki Surf Experience.

Maxime is onze sympathieke gastvrouw en Choaib is onze ervaren surfleraar die ons

de golven leert trotseren.

PROGRAMMA

°  goodie bag

°  10 yoga sessies (10u les in totaal)

°  5 dagen surfen (10u les in totaal)

°  privézwembad in de villa

°  gratis wifi in de villa

°  ontbijt+ lunch + avondeten 

°  7 nachten/ 8 dagen accomodatie

°  Agadir luchthaven transport

°  bbq en kampvuur op het strand

°  uitstap naar Paradise Valley

   + Argan Olie Cooperatie

°  uitstap naar de souk van Agadir

°  gebruik van yogamatjes, blokken, bolsters 

°  gebruik van surfboard, wetsuit

Fleur

Flair Yoga (NL)


laat je kennismaken met

Ashtanga en Vinyasa yoga.

Als je al ervaring hebt dan kan ze je advanced oefeningen aanleren.