Logo One Mind & Body Antwerp
VOEDINGSCONSULT

VOEDINGSCONSULTING

WIL JIJ HET LICHAAM ONTDEKKEN DAT PAST BIJ WIE JE BENT?

Als voedingscoach begeleid ik vrouwen bij het herstellen van hun relatie met eten en hun lichaam.

 

Het is mijn missie om vrouwen weer in contact te brengen met hun hart en wie ze werkelijk zijn

waardoor ze vol zelfvertrouwen en in verbinding met zichzelf het leven kunnen creëren dat ze wensen. 

Om ze te laten ervaren dat het lichaam hun mooiste bezit is en dat ze er trots op mogen zijn.

Dat ze er in plaats van het af te wijzen en weg te stoppen van mogen genieten en het mogen laten zien.

 

In de afgelopen tien jaar als coach heb ik honderden vrouwen ondersteund in het

verbeteren van de relatie met eten, hun lichaam en met zichzelf.

VOEDING & LEEFSTIJL COACHING

Tijdens een voedingstraject richten we ons op het optimaliseren van jouw voedingspatroon en leefstijl. 

Wanneer jouw voedingspatroon en leefstijl niet optimaal is kunnen er tekorten ontstaan en klachten optreden.

HEB JIJ LAST VAN DE VOLGENDE KLACHTEN?

°  OVERGEWICHT EN MOEIZAAM AF KUNNEN VALLEN

°  OVERGANGSKLACHTEN

°  PMS EN MENSTRUATIE GERELATEERDE KLACHTEN

°  DARMKLACHTEN

°  BURN-OUT

°  DEPRESSIE & SOMBERHEIDSKLACHTEN

°  MIGRAINE & HOOFDPIJN

°  FYBROMYALGIE & REUMA

Vaak ontstaan klachten door een disbalans in de hormoonhuishouding of de darmflora. Zonder dat je er

bewust van bent eet en drink je misschien al jaren op

een manier die voor jouw lichaam niet de juiste is. 

​Ook krijg je misschien onbewust veel hormoonverstorende stoffen binnen die voor een disbalans kunnen zorgen.

Door het aanpassen van je voeding- en leefstijl patroon kunnen veel van deze klachten verminderen.

EEN VOEDING & LEEFSTIJL COACHTRAJECT

ZORGT ERVOOR DAT JE WEER VEEL ENERGIE ERVAART EN JE FIT VOELT.

STABILISEERT DE HORMOONHUISHOUDING.

REGULEERT DE BLOEDSUIKERSPIEGEL.

VERBETERT DE DARMFLORA.

ZORGT ERVOOR DAT JE WEER LEKKER IN JE VEL ZIT EN JE FYSIEK STERK VOELT.

- Hippocrates

Let food be the medicine and medicine the food.

Tijdens het traject onderzoeken we samen hoe we op een prettige manier jouw voeding-

en leefstijl patroon aan kunnen passen en nieuwe gewoonten kunnen integreren.